امروز:

فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب



مفیدستان:


فواید موز قرمز را بشناسید/کمک به سلامت قلب

اتاق خبر ۲۴:

تُری تدرو، کارشناس تغذیه، عنوان می کند که خواص موز قرمز به مراتب بیشتر از موز زرد است و طعم آن شیرین تر است چراکه سرشار از قند و کالری است.

وی می گوید: «موز قرمز حدود ۳۰ کالری بیشتر و ۸ گرم قند بیشتر در مقایسه با موز زرد با اندازه مشابه دارد.»

موز قرمز میوه ای نادر است که عمدتاً در شرق آفریقا، آسیا، آمریکای جنوبی و امارات یافت می شود و بیش از موز زرد، سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. در ادامه به برخی خواص آن اشاره می شود.

تقویت سیستم ایمنی

موز قرمز سرشار از ویتامین C است که بسیار برای سلامت ایمنی بدن مهم است. ویتامین C موجب تحریک تولید لمفوسیت ها می شود. لمفوسیت ها سلول های سفید خون هستند که به پاتوژن های مهاجم نظیر باکتری ها حمله کرده، سلول های سرطانی یا عفونی شده را نابود کرده، سیستم ایمنی را تنظیم می کنند و آنتی بادی می سازند.

به عنوان یک آنتی اکسیدان، این ویتامین از سلول های سفید خون در مقابل مواد شیمیایی آزادشده برای نابودی پاتوژن ها حفاظت می کند. یک موز قرمز ۹۹ گرمی حاوی ۱۵ درصد از میزان مجاز ویتامین C توصیه شده است.

کمک به سلامت قلب

موز قرمز همانند موز زرد سرشار از پتاسیم است. یک موز متوسط حاوی ۴۰۰ میلیگرم پتاسیم است که ۱۱ درصد از میزان مجاز روزانه آن را تامین می کند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند برای کمک به کاهش فشار خون از مواد خوراکی حاوی پتاسیم بیشتر استفاده شود. این مواد خوراکی با تاثیرات منفی سدیم مقابله کرده و به کاهش فشارخون که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است مقابله می کند.

اگرچه رژیم غذایی سرشار از پتاسیم برای برخی بیماران، مخصوصا افراد دارای سابقه بیماری کلیوی، ایمن نیست. از اینرو این گروه از افراد باید با پزشک شان مشورت کنند.

بهبود سلامت چشم و پوست

موز قرمز منبع خوب بتاکاروتن، رنگدانه نارنجی-قرمز یافت شده در میوه هاست. بدن انسان بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که برای حفظ سلامت پوست، غشاهای مخاطی، سیستم ایمنی و سلامت چشم و بینایی ضروری است.

تسهیل روند هضم

این میوه سرشار از فیبر بوده که می تواند مشکلات هضم نظیر یبوست را تسکین بخشد.

به گفته تدرو، این میوه یک پروبیوتیک نیز هست که به هضم خوب غذا و سلامت روده کمک می کند چراکه سوخت لازم برای این میکروارگانیزم ها را تامین می نماید.

کمک به ترک سیگار

موز قرمز به دلیل محتوای پتاسیم و منیزیم، روند ترک سیگار را آسان تر می کند. با بازگشت نیکوتین مقابله کرده و تمایل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب خبرگزاری مهر اخبار فوایدموزقرمزرابشناسیدکمکبهسل امروز پستان فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب تشدید ریسک سرطان روده در زنان مبتلا به سندروم متابولیک اخبار کوتاه تظاهرات ضد ترامپ در پاریس واکنش ترامپ به تعلیق فرمان بیشتر فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب فوایدموزقرمزرابشناسیدکمکبهسلا امروز سرطان پستان فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به ترک سیگار تمامی اخبار بدون دخالت انسانی توسط نرم افزار جستجوگر خبر جمع آوری می بیشتر فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب مهر فوایدموزقرمزرابشناسیدکمکبهسلامت امروز و مجتبی رجبی عکس در حال بارگذاری فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب مهر نیازنگار بیشتر ماده غذایی برای جلوگیری از بیماری قلبی امروز خبرگزاری مهر توانایی باکتری «سالمونلا» در مقابله با بیماری مغزی خبرگزاری مهر تشدید ریسک سرطان روده در زنان مبتلا به سندروم متابولیک خبرگزاری مهر فواید موز قرمز را بیشتر دست یابی به روشی جدید برای ارتباط با معلولان یابیروشیجدیدارتباطمعل امروز زنان مبتلا به سندروم متابولیک فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب ادامه تازه های سلامت دست یابی به روشی جدید بیشتر طرح تحول زمینه‌ساز پوشش حداکثری بیماران قلبی متخصصان قلب و عروق طرحتحولزمینه‌سازپوششحداکثریبیم امروز سلامت » تغذیه فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب تُری تدرو، کارشناس تغذیه، عنوان می کند که خواص موز قرمز به مراتب بیشتر از موز زرد است و طعم آن شیرین تر بیشتر فواید موز را باهم مرور میکنیم ۱۳۹۵۸۳۰ میکنیم فواید سیر راباهم مرور میکنیم خاصیت ضد سرطانی موزهای لک دار فواید ورزش پیلاتیس را باهم مرور میکنیم فواید موز را باهم مرور میکنیم حتما به فرزندتان موز دهید خواص بیشتر صفحه ی اصلی ۱۳۹۱۱۱۱۶ به یک درصد کاهش یافت فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود مقابله با پوکی استخوان و آلزایمر خوردن فست فود سلامت کلیه ها را تهدید می کند دوری از دیابت و بیماری قلبی بیشتر خواص موز برای سلامت بدنمجله اینترنتی ایران استایل پورتال خبری و خواصموزسلامتبدن ۱۳۹۵۲۳ آهنگ محمد صالحی دانلود آهنگ محمد صالحی با نام داداشی برای محرم دانلود اندروید آرشیو » ب� خواص موزسلامت بدنموزمیوه موزماسک موزروش مصرف موزفواید موزمصرف موزخواص بیشتر رازهای زیبایی سلامتتناسب اندام مطالب آذر ۱۳۹۴۹۶ به عنوان یک میان وعده سالم به حفظ سلامتی شما کمک می‌کنند شرایط نگه‌داری این گروه از مواد غذایی آسان بوده و به راحتی در محیط کار، دانشگاه و مدرسه قابل مصرف هستند بیشتر فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب مهر فوایدموزقرمزرابشناسیدکمکبهسلامت امروز و مجتبی رجبی عکس در حال بارگذاری فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب مهر نیازنگار بیشتر ماده غذایی برای جلوگیری از بیماری قلبی امروز ریسک سرطان روده در زنان مبتلا به سندروم متابولیک خبرگزاری مهر فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب خبرگزاری مهر ارتباط بافت سینه و سرطان پستان خبرگزاری مهر بیشتر دست یابی به روشی جدید برای ارتباط با معلولان یابیروشیجدیدارتباطمعل امروز زنان مبتلا به سندروم متابولیک فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب فواید موز قرمز را بشناسید کمک به سلامت قلب ادامه تازه های سلامت دست یابی به روشی جدید بیشتر طرح تحول زمینه‌ساز پوشش حداکثری بیماران قلبی متخصصان قلب و عروق طرحتحولزمینه‌سازپوششحداکثریبیم امروز سلامت » تغذیه فواید موز قرمز را بشناسیدکمک به سلامت قلب تُری تدرو، کارشناس تغذیه، عنوان می کند که خواص موز قرمز به مراتب بیشتر از موز زرد است و طعم آن شیرین تر بیشتر فواید موز را باهم مرور میکنیم ۱۳۹۵۸۳۰ میکنیم فواید سیر راباهم مرور میکنیم خاصیت ضد سرطانی موزهای لک دار فواید ورزش پیلاتیس را باهم مرور میکنیم فواید موز را باهم مرور میکنیم حتما به فرزندتان موز دهید خواص بیشتر صفحه ی اصلی ۱۳۹۱۱۱۱۶ به یک درصد کاهش یافت فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود مقابله با پوکی استخوان و آلزایمر خوردن فست فود سلامت کلیه ها را تهدید می کند دوری از دیابت و بیماری قلبی بیشتر خواص موز برای سلامت بدنمجله اینترنتی ایران استایل پورتال خبری و خواصموزسلامتبدن ۱۳۹۵۲۳ آهنگ محمد صالحی دانلود آهنگ محمد صالحی با نام داداشی برای محرم دانلود اندروید آرشیو » ب� خواص موزسلامت بدنموزمیوه موزماسک موزروش مصرف موزفواید موزمصرف موزخواص بیشتر رازهای زیبایی سلامتتناسب اندام مطالب آذر ۱۳۹۴۹۶ به عنوان یک میان وعده سالم به حفظ سلامتی شما کمک می‌کنند شرایط نگه‌داری این گروه از مواد غذایی آسان بوده و به راحتی در محیط کار، دانشگاه و مدرسه قابل مصرف هستند بیشتر فواید بیشمار موز را بشناسیمویکی مادائرة المعارف ایرانی ۱۳۹۵۵۱۵ درمان کم خونی موز نیاز بدن به آهن را تامین می نماید و از این طریق به تحریک تولید هموگلوبین و گلبول قرمز در خون می پردازد کنترل دمای بدن موز دمای بدن را متعادل بیشتر فواید بیشمار موز را بشناسیم فوایدبیشمارموزرابشناسیم ۱۳۹۵۹۱۰ درمان کم خونی موز نیاز بدن به آهن را تامین می نماید و از این طریق به تحریک تولید هموگلوبین و گلبول قرمز در خون می پردازد کنترل دمای بدن موز دمای بدن را متعادل بیشتر

مطلب فواید موز قرمز را بشناسید/کمک به سلامت قلب در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فواید موز قرمز را بشناسید/کمک به سلامت قلب
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%82%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%82/


نوشته شده در : یکشنبه 17 بهمن 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

بهترین روش پخت استانبولی پلو خوشمزه


بهترین روش پخت استانبولی پلو خوشمزه

بهترین روش پخت استانبولی پلو خوشمزه

استانبولی پلو یکی از غذاهای پرطرفدار ایرانی است که در سفره ها همیشه دیده می شود. پخت آن آسان است و کم هزینه هم می باشد. استانبولی، یکی از آسان‌ ترین و در عین حال محبوب‌ ترین غذاهای سفره‌‌ های ایرانی است. با اینکه غذای ساده و کم خرجی محسوب می شود، اما طرفداران زیادی دارد.

مواد لازم:

۴ پیمانه برنج
یك عدد پیاز
۴ عدد گوجه فرنگی متوسط
۲ عدد سیب زمینی متوسط
۲۰۰ گرم گوشت چرخ شده
۳ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
روغن , نمک و فلفل به میزان لازم
یك قاشق غذاخوری زردچوبه
بهترین روش پخت استانبولی پلو خوشمزه

طرز تهیه:

۱-ابتدا پیازها را خرد و نگینی کرده و در روغن تفت می‌دهیم تا رنگش تغییر کند سپس زردچوبه را اضافه کرده و به هم می‌زنیم.

۲-در ادامه گوشت را با پیاز تفت داده تا بوی گوشت گرفته شود سپس گوجه‌ها را خرد کرده و به همراه رب , نمک و فلفل به مواد اضافه می‌کنیم و به مدت ۵ دقیقه با دمای متوسط درب تابه را گذاشته تا مواد جا بیفتند و سس آماده شود .

۳-در ادامه در قابلمه‌ای متناسب برنج‌ها را شسته و ۴ پیمانه آب روی آن می‌ریزیم . سیب زمینی‌ها را پوست گرفته و نگینی یا خرد کرده به برنج اضافه می‌کنیم . سپس سس آماده شده را به برنج اضافه کرده و شعله را زیاد می‌کنیم تا آب به جوش آید .

۴-سپس شعله را متوسط کرده و درب قابلمه را نیمه باز گذاشته تا آب آن تبخیر شود . در ادامه درب قابلمه را گذاشته و ۴۰ دقیقه صبر می‌کنیم تا استانبولی آماده شود.

نوش جان و لذت ببرید!



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

روش تهیه‌ی زرشک ‌پلو با مرغ و راز خوشمزه‌تر شدن آن راز زرشک‌پلو زرشک از میوه‌هایی است که در دو نقطه ایران بیش از هر جای دیگری پرورش می پلو استانبولی، طرز تهیه استانبولی پلواستانبولی پلوپلو استانبولیاستانبولی پلو بدون گوشتاستانبولی پلو گوجهدستور پخت طرز تهیه استانبولی پلو طرز تهیه استانبولی استانبولی پلو پخت استانبولینحوه پخت استانبولی پلونحوه درست کردن آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسر آموزش آشپزی جذاب آموزش آشپزیپخت کیکغذای رژیمیانواع غذاغذا با مرغمرباترشیجاتانواع دسر ته چین مرغ شیرینی آسان و خوشمزه نان چایی مخصوص دورهمی های …سایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه عکس طرز تهیه مرغ روش تهیه‌ی زرشک ‌پلو با مرغ و راز خوشمزه‌تر شدن آن راز زرشک‌پلو زرشک از میوه‌هایی است که در دو نقطه ایران بیش از هر جای دیگری پرورش می‌یابد پلو استانبولی، طرز تهیه استانبولی پلو استانبولی پلوپلو استانبولیاستانبولی پلو بدون گوشتاستانبولی پلو گوجهدستور پخت طرز تهیه استانبولی پلو طرز تهیه استانبولی استانبولی پلو پخت استانبولینحوه پخت استانبولی پلونحوه درست کردن آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب آموزش آشپزی آموزش آشپزیپخت کیکغذای رژیمیانواع غذاغذا با مرغمرباترشیجاتانواع دسر ته چین مرغ شیرینی آسان و خوشمزه نان چایی مخصوص دورهمی های عصرانه عکس سایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه عکس طرز تهیه مرغ سوخاری

مطلب بهترین روش پخت استانبولی پلو خوشمزه در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :بهترین روش پخت استانبولی پلو خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%be%d8%ae%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%88%d9%84%db%8c-%d9%be%d9%84%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87/


نوشته شده در : جمعه 17 دی 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

برنامه کنترل و نظارت بر گوشی با استفاده از تروجان

برنامه کنترل و نظارت بر گوشی با استفاده از تروجان فیلم آموزش کنترل و نظارت بر فعالیت افراد در گوشی های آندرویدی با استفاده از تروجان ارائه از ناب ترین های آندروید کنترل کامل و صد در صدی گوشی مقابل تنها پکیج آموزش این برنامه بی نظیر شاید اسم تروجان ها رو در رابطه با…

ادامه نوشته →

نوشته برنامه کنترل و نظارت بر گوشی با استفاده از تروجان اولین بار در داک لینک پدیدار شد.


لینک منبع و پست :برنامه کنترل و نظارت بر گوشی با استفاده از تروجان
http://doclink.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d9%88-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d8%a8%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87/


نوشته شده در : چهارشنبه 7 مهر 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

تغییر اوضاع و احوال و تأثیر در اجرای تعهد

کار تحقیقی رشته حقوق با عنوان تغییر اوضاع و احوال و تأثیر در اجرای تعهد به صورت فایل ورد و قابل ویرایش در 40 صفحه می باشد . دارای چکیده و فهرست مطالب می باشد. جهت استفاده تمامی دانشجویان عزیز رشته حقوق   فهرست عناوین اصلی مقدمه ................................................................................................................................................................ 1 فصل اول: کلیات............................................................................................................................................ 5 فصل دوم: تاریخچه...................................................................................................................................... 9 فصل سوم: مبانی نظریه تغییر اوضاع و احوال............................................... ...




[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]


لینک منبع و پست :تغییر اوضاع و احوال و تأثیر در اجرای تعهد
http://filez.blogsky.com/1395/06/18/post-3559/


نوشته شده در : پنجشنبه 18 شهریور 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

دلیل پیدایش زمین لرزه ۲۲ ص

فرمت فایل: word(قابل ویرایش)تعداد صفحات۲۲   دلیل پیدایش زمین لرزه• نظریه بازگشت کشسان• زمین‏لرزه‌های فروریختی: زمین‏لرزه‌های القاییمفاهیم زلزلهانواع موج درونی امواج برشی S یا عرضی (Shear Waves or Secondary waves) : امواج سطحی (Surface Waves) : امواج لاو LQ – Love Waves :گسلهخطرات ناشی از یک زلزلهشدت زمین لرزهبزرگای زلزله: چرا زلزله بوجود می‌آید؟ رابطه گسل با زلزله نحوه آزاد شدن انرژی زلزله پیش لرزه لرزش اصلی پس لرزه دسته لرزه آتشفشان …

نوشته دلیل پیدایش زمین لرزه ۲۲ ص اولین بار در فایل دانش پدیدار شد.




منبع :دلیل پیدایش زمین لرزه ۲۲ ص
http://filedanesh.ir/%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%d9%be%db%8c%d8%af%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86-%d9%84%d8%b1%d8%b2%d9%87-22-%d8%b5/


ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 30 مرداد 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

اجتماع اربعین نه فقط بزرگترین بلکه باکیفیت ترین اجتماع بشری است

                                                                                                                                                                              فرمت: word                                                 &nbsp …

منبع اجتماع اربعین نه فقط بزرگترین بلکه باکیفیت ترین اجتماع بشری است سایت فایل مفید

 

خرید فایل,تحقیق,مقاله,پروژه,آموزشی,برنامه,طراحی,جزوه,کتاب و...




منبع :اجتماع اربعین نه فقط بزرگترین بلکه باکیفیت ترین اجتماع بشری است
http://filemofid.ir/%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b9%db%8c%d9%86-%d9%86%d9%87-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a8%d9%84%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%da%a9/


ادامه مطلب

نوشته شده در : سه شنبه 19 مرداد 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

دانلود مقاله شبکه چیست

نیاز اصلی ایجاد شبكه مربوط به حل مساله انتقال اطلاعات به طور پیوسته میان چند كامپیوتر می باشد. به طور كلی و بدون بررسی تاریخی سیستم های شبكه های كامپیوتری امروزی بر چند پایه اصلی طراحی و پیاده می شوند . 1- نوع و شكل شبكه یا همان توپولوژی 2- سخت افزار كه وابسته به نوع شبكه می باشد 3- سیستم های عامل و سیستم های مدیریت شبكه مفهوم شبكه شبكه كامپیوتری مورد بحث ما از چند استاندارد انتقال اطلاعات, سخت افزار و اتصلات تشكیل شده است كه به طور كوتاه از این قرارند : 1- طرح شبكه یا توپولوژی: معمولاً به عنوان ستاره ای شناخته می شود (نوع بسیار ساده آن لینك دو به دو است . 2- پروتكل : استاندارد انتقال اطلاعات در شبكه كه به وسیله موسسه استاندارد IEEE به نام TCP/IP شناخته می شود. این پروتكل, پروتكل اصلی در شبكه اینترنت بوده و بهترین , پربازده ترین پروتكل با قابلیت ردیابی (مفهوم ردیابی مرب ...




منبع :دانلود مقاله شبکه چیست


ادامه مطلب

نوشته شده در : پنجشنبه 7 مرداد 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

دانلود مقاله فرش نایین

    شهر نایینتاریخ شهر ناییندر گوشه و کنار این دنیای تاریک و پور آشوب که همواره بخش هایی از آن دستخوش جنگ و کشتار ناامنی بوده است، گاه مردم و سرزمین هایی بخت آن را داشته اند که در صلح و آرامش زندگی کنند و برای دستیابی به آرمان های خویش به خلق و تولید و سازندگی پرداخته، میراثی آمیخته با عشق و زیبایی برای آیندگان به یادگار گذارند.نایین یکی از نقاط نازنین جهان است. اگر چه آرامش حسرت انگیز این شهر، روزهای تلخ یورش ها و تهاجمات تاریخی را، به خصوص در جوار شهری جهانی نظیر اصفهان، از خاطر نمی برد، اما حضور برخی یادگار ها و میراث های هنری گذشته، نشان از دوره های آرام، که استاد کاران این منطقه می بایست در بافت پارچه ای ظریف پنبه یی و به خصوص پشم مهارت داشته باشند. اگر چه نمونه های متنوعی از پارچه های ظریف نخی(پنبه یی) در دست نیست، ولی شهرت عباهای نایینی به خصوص عباهایی که از پشم شتر و گو …

منبع دانلود مقاله فرش نایین سایت فایل مفید

 

خرید فایل,تحقیق,مقاله,پروژه,آموزشی,برنامه,طراحی,جزوه,کتاب و...


لینک منبع و پست :دانلود مقاله فرش نایین
http://filemofid.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%b4-%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86/


نوشته شده در : یکشنبه 3 مرداد 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

پایان نامه مدیریت منابع انسانی

              فرمت فایل : word   (قابل ویرایش) تعداد صفحات   :75 فهرست مطالب   : مقدمه  فلسفه مدیریت منابع انسانی  مفهوم مدیریت منابع انسانی  تاریخچه ونقش مدیریت منابع انسانی  هدف اجتماعی  هدف سازمانی  هدف اختصاصی  هدف اجتماعی  هدف وظیفه ای  هدف سازمانی  هدف وظیفه ای  هدف اختصاصی  وظایف ومسئولیتهای مدیریت منابع انسانی  فصل دوم  روشهای تجزیه شغل  ب- مصاحبه  الف- مشاهده  ج- پرسشنامه  د- بررسی سوابق گذشته  نتایج حاصل از تجزیه شغل کاربرد های مختلف تجزیه شغل   طبقه بندی مشاغل  طبقه شغلی  گروه شغلی  طرح طبقه بندی مشاغل  تخصیص  فصل سوم  نیرویابی ، جذب، گزینش  مقدمه  نیرو …

نوشته پایان نامه مدیریت منابع انسانی در سایت فایل یاب

دانلود فایل, مقاله , تحقیق,پروژه,فایل آموزشی,برنامه,نرم افزار,جزوه,کتاب و...




منبع :پایان نامه مدیریت منابع انسانی
http://file-yab.ir/%d9%be%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%b9-%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86%db%8c-2/


ادامه مطلب

نوشته شده در : چهارشنبه 30 تیر 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

مقاله ملاحظات فنی نحوه ایجاد فضای سبز در معابر شهری


فرمت : PDF زبان : فارسی تعداد صفحات : ۱۵ تضمین شده توسط فروشگاه فایل سل. در صورت وجود هرگونه سوال یا ابهام با آدرس ایمیل زیر در تماس باشید: mataleb.mofid@gmail.com یا پیام خود را به شماره ی ۰۹۰۱۶۳۵۳۸۲۱ ارسال فرمایید …

نوشته مقاله ملاحظات فنی نحوه ایجاد فضای سبز در معابر شهری در سایت فایل یاب

دانلود فایل, مقاله , تحقیق,پروژه,فایل آموزشی,برنامه,نرم افزار,جزوه,کتاب و...




منبع :مقاله ملاحظات فنی نحوه ایجاد فضای سبز در معابر شهری
http://file-yab.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%b8%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%86%d9%8a-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%a7%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%af-%d9%81%d8%b6%d8%a7%d9%8a-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%af/


ادامه مطلب

نوشته شده در : پنجشنبه 24 تیر 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

طراحی با رنگ روغن به زبان فارسی

» :: طراحی با رنگ روغن به زبان فارسی
در این مجموعه با روش گام به گام رنگ روغن به زبان فارسی با جزئیات کامل و لوازم کار آشنا می شوید و مراحل طراحی این تصویر را فرا می گیرید. خرید و دانلود محصول

۱۳۹۵/۰۳/۰۳


آموزش رنگ روغن , آموزش رنگ روغن به زبان فارسی , طراحی منظره

زبان : فارسی | تعداد صفحات : ۱۴ |

مطلب طراحی با رنگ روغن به زبان فارسی سایت فایلگاه
دانلود فایل,مقاله,تحقیق,پروژه,پاورپوینت,برنامه,آموزش,جزوه,کتاب و...




منبع :طراحی با رنگ روغن به زبان فارسی
http://filegah.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%db%8c/


ادامه مطلب

نوشته شده در : سه شنبه 22 تیر 1395  توسط : نویسنده .    نظرات() .

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic